Formation Yang Sheng Fa - Hygiène de vie Taoïste

Programme de la formation

Date de formation : - 27 au 29 mai 2024 Le YANG SHENG FA est une méthode taoïste pour « NOURRIR LA VIE ». Le Yang Sheng est une branche prépondérante de la médecine traditionnelle chinoise. Encore peu connue en France, cette méthode taoïste regroupe un ensemble de techniques, exercices et recommandations destinés à renforcer la vitalité, prévenir les maladies, ralentir le vieillissement et renforcer les capacités d'auto-guérison du corps. En médecine chinoise, une bonne santé n’est pas forcement associée à une absence de symptômes, mais plutôt au maintien de votre équilibre énergétique. Maintenir cet équilibre est la base même du Yang Sheng. Ces méthodes millénaires, sont très faciles à mettre en place. Elles concernent notamment l’alimentation, l’hydratation, l’art de s’habiller, l’organisation des repas, la gestion émotionnelle, l’harmonie aux saisons, la sexualité, le sommeil, le surmenage, les exercices de santé... Voici une citation qui traduit parfaitement le Yang Sheng : «Attendre d’être malade avant de se soigner, c’est comme attendre d’avoir soif avant de creuser un puits, ou attendre que la guerre soit déclarée pour forger les armes. N’est-ce pas bien tard? » Nei Jing Su Wen, 300 avant J.C ​